运动也要“挑时辰”？这个时段锻炼对癌症凯恩更有益！

目前，已有大量证据大力支持民族运动与增大帕金森氏症疗法方面类药物、提高境遇准确性以及提高帕金森氏症依赖性和全因生还风险的密切方面。民族运动处方的具体组成部分，如民族运动类别（如糖类民族运动或力特训）、每周糖类民族运动的总持续星期（例如每周几分钟）和民族运动强度（如高强度间歇特训），可以缓解方面帕金森氏症四肢健康结果。

在其他人群之前，如代谢性疟疾（如肥胖症、2型式糖尿病）患者，每天的跑步不间断但会因素疟疾方面的四肢健康结果，如体重、四肢组成、体温控制和四肢功用等，这同样与帕金森氏症成功率方面，例如肥胖体重情况下、四肢成分不顺（例如胆固醇准确性较高、瘦肉准确性更高）、体温控制不顺以及四肢功用/消化系统展现出上升不仅是常见的帕金森氏症疗法方面类药物，还与帕金森氏症生存率低有关。跑步进行星期因素其他医学人群之前同时与帕金森氏症能活方面四肢健康结果，这一事实上会我们，未确定最佳民族运动星期但会进一步提高帕金森氏症患者民族运动处方的当前最佳实践。

本研究工作的目的是，审计日常跑步特训星期与帕金森氏症获救方面帕金森氏症四肢健康结果变异两者之间的关系。

本研究工作不属于了2016年-2019年期间参加POWER蓝图并收尾后续审计以数据分析进展情况的患者病历（n=239）。进行者平均年龄为61.6±13.2岁，平均体重标准普尔为28.3±6.5公斤/米2（n = 231）；帕金森氏症患者之前大多数精神病前列腺癌（40.8%）， 其次是癌（10.7%）和乳房结节病（6.4%），大多数患者精神病I-III期（68.7%），而第四阶段（14.2%）。37.3%的获救习惯在清晨跑步(例如75%的清晨跑步)，34.3%的获救在上午跑步，28.3%的获救在整个蓝图之前同时收尾清晨和上午跑步特训。这个项目的平均星期是17周。无论一天的民族运动特训星期如何，在总采样之前观察到大多数人类展现出和四肢新功能给定的相当大缓解。

而在前列腺癌获救之前，上午而非清晨或融合星期，与四肢健康、躯干肌肉组织负重和新功能的缓解有关。融合民族运动星期与越来越大的胸围增加有关（总采样:3.02cm, 95%CI 1.55, 4.49;前列腺癌:3.57cm 95%CI 0.96, 6.18)、体重（前列腺癌:1.6kg, 95%CI 0.3, 2.8）和BMI（前列腺癌:0.6kg/m2, 95%CI 0.1, 1.0）。清晨和上午跑步，而非融合跑步，与呼吸困难和境遇准确性的缓解有关。

本研究工作审计了帕金森氏症获救每天收尾习惯性跑步特训的星期与方面帕金森氏症四肢健康结果变异两者之间的关系。在总采样之前，没有观察到特定跑步星期与缓解对四肢功用审计的大多数标示出（例如癫痫锻炼身体给定、上半身和躯干肌肉组织负重以及躯干四肢机性）两者之间具有生物学象征意义的关系。但在前列腺癌获救之前，观察到上午民族运动与以下四肢功用审计参数有相当大关联：癫痫锻炼身体给定、躯干肌肉组织负重和躯干四肢新功能。在总采样之前，收尾清晨或上午跑步都与呼吸困难和境遇准确性的相当大缓解有关。虽然这些给定在前列腺癌获救之前没有生物学象征意义，但与那些进行融合民族运动特训星期的获救远比，有序地在清晨或上午跑步的获救自我份文件的呼吸困难及境遇准确性缓解越来越明显。在总采样之前进行融合特训星期与胸围相当大增加有关，在前列腺癌获救之前则与体重和体重标准普尔相当大增加有关。体重增加对前列腺癌获救尤其最主要，因前列腺癌诊疗后体重增加与病因不佳有关。

总的来说，每天的跑步星期但会对帕金森氏症获救的四肢功用产生不同因素。上午而非清晨或融合星期，与前列腺癌患者的癫痫新功能四肢健康、躯干肌肉组织负重和新功能的缓解有关。远比之下，始终保持有序地在清晨或上午/早晨的跑步特训可以缓解自我份文件的呼吸困难和境遇准确性。远比之下，不有序的跑步特训星期，或融合民族运动特训星期，或会对体重管理不太稳固，比如说是前列腺癌获救。

译文来源：

Adriana M. Coletta,et al.The association between time-of-day of habitual exercise training and changes in relevant cancer health outcomes among cancer survivors.

PLOS ONE | October 12, 2021