卵巢囊肿的预防方法

　　由于女性朋友的工作愈来愈忙，生活压力愈来愈大，很多疾病也随之而来，但是由于繁忙的工作、生活，就算有些疾病出现了也不能在第1时间接受专业的医治，特别像女性卵巢囊肿等妇科肿瘤。所以专家建议女性朋友在平时要做好预防工作，具体如何预防呢？我们1起看看下文专家的介绍。

　　1、女性朋友在月经期要注意卫生，和在月经期和产后妇女严禁房事，要保持外阴及阴道的清洁。

　　2、预防卵巢囊肿，女性要注意平常的饮食，烟和酒是极酸的酸性物资，长时间吸烟饮酒的人，极易致使酸性体质。女性应当多食用平淡食品，多吃瘦肉，鸡蛋，鸡肉和鱼等。不要过量地吃咸而辣的食品，不吃过热、过冷、过期及变质的食品。

　　3、保持良好的情绪，适当减缓压力，劳逸结合，不要过度疲劳。中医认为压力致使过劳体虚从而引发免疫功能降落、内分泌失调，体内代谢紊乱，致使体内酸性物资的沉积，压力也可致使精神紧张引发气滞血淤、毒火内陷等。

　　4、加强体育锻炼，增强体质也能很好的预防卵巢囊肿。多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物资随汗液排出体外，避免构成酸性体质。

　　5、生活要规律，生活习惯不规律的人，熬夜等无规律生活会加重体质酸化，容易引发卵巢囊肿。

　　6、定期进行普查，早发现早诊断、早医治、若发现卵巢有异常而不能确诊者，必须定期随访，1旦诊断明确应尽早手术。恶性卵巢肿瘤宜进行手术、放化疗和中药等综合医治。