女孩子痛经吃什么好

　　痛经指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响平常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。

　　女孩子痛经应当吃甚么好？

　　1、气滞血瘀型，经前12天或月经期小腹胀痛，拒按，或伴胸胁乳房胀，或经量少，或经行不顺畅，经色紫黯有块，血块排出后痛减，经净疼痛消失。治宜理气化瘀止痛。食疗：益母草煮鸡蛋，益母草30克、鸡蛋2粒。将益母草、鸡蛋加水同煮，蛋熟后去壳，再煮片刻，去药渣吃蛋饮汤。平时可多吃1些具有行气活血的食品，如大萝卜、荔枝、橘子、山查、丝瓜、桃仁、芹菜、油菜、墨鱼、花生等。

　　2、寒湿呆滞型，经前很多天或经期小腹冷痛，得热痛减，按之痛甚，经量少，经色黯黑有块，或畏冷身疼，治宜温经散寒除湿，化瘀止痛。食疗：生姜红糖水：生姜15克，红糖适当，开水冲泡当茶饮。

　　3、气血衰弱型，经后12天或经期小腹隐隐作痛，或小腹及阴部空坠，喜揉按，月经量少，色淡质薄，或神疲乏力，或面色不华。治宜益气补血止痛。食疗：羊肉炖当归北芪：当归50克，羊肉500克，北芪30克，吃肉喝汤。平时可多吃1些具有补气生血的食品，如海参、鸡肉、大枣、黑豆、香菇、枸杞、龙眼肉、奶、蛋、葡萄、章鱼、泥鳅、黄花鱼等。

　　4、湿热下注型，经前小腹疼痛拒按，有炽热感，或伴腰骶疼痛；平时小腹时痛，经来疼痛加重。低热起伏，经色黯红，质稠有块，带下黄稠，小便短黄，舌红、苔黄而腻，脉弦数或濡数。治宜清热除湿，化瘀止痛。食疗：丝瓜红糖汤：老丝瓜250克洗净切碎，红糖适当，煎汤趁热喝