闭经该怎样预防

　　闭经可分为两大类：1类是生理性闭经。即妇女因某种生理缘由而出现1定时期的月经不来潮等；另外一类是病理性闭经，是指因某些病理性缘由而使月经不来潮，可由全身性或局部的病变引发。

　　月经希少也是月经失调的1种表现，与闭经关系密切。月经希少可分为月经过少与月经稀发两种情况。正常月经周期是由丘脑下部─垂体─卵巢轴各个环节的内分泌功能所调理，如果任何1个环节产生障碍，就会产生月经失调，有时致使闭经。

　　闭经会给少女带来很大烦恼，她们的烦恼主要是触及到能否结婚，婚后能否生孩子。 总的说，闭经的女性都能结婚，但在结婚之前，必须把闭经的缘由检查清楚。

　　其理由以下：早检查早医治，后果好。肯定婚后能不能生育。如果不能生育，应让男方知道，以避免婚后产生问题。闭经时间太久，内、外生殖器官司都有不同程度的萎缩，性欲低下，需要在医生指点下 适当医治，以避免婚后产生性交困难、性交疼痛或生殖器官司损伤等不愉快的事。

　　由于闭经的缘由很多，将来能不能生育，决定于闭经的缘由。能治好的，医治又经较及时 ，有生育希望，例如垂体疾病及多数全身性疾病，治愈后，大都可以生育。而先天性无子 宫、先天性卵巢发育不良等，则没有生育希望。但最近几年来，国外发展了“**”、“借子宫”技术，解决无卵巢及无子宫妇女的生育问题，在医学高 度发达以后，现在仿佛1能解决的问题，都有解决的希望。

　　如何预防闭经：

　　增强体质，提高健康水平，平时加强体育锻炼，常做保健体操或打太极拳等。避免精神刺激，稳定情绪，保持气血通畅。经期要注意保暖，尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷水果。经期身体抵抗力弱，避免重体力劳动，注意劳逸适度，调和冲任气血。

　　经期不服寒凉药。加强营养，注意脾胃，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶和新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。去除慢性病灶，哺乳不宜太久，谨慎从事人工流产术，正确掌握口服避孕药。肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄取。