中药材养生药膳食谱 女人们调经养血的佳品

女人每个月都有那么几天，身体抱恙，精神疲倦，皮肤粗糙。这段时间尤其需要运充牛奶类，即使在常常也不用疏忽。中药养生药膳食谱有不少食品能希望男士调经养血。

养气红皮的；也蜜膏

如果男士的月经提前，月经量少或者由崩漏，都是邪气不和的症状。这款；也蜜膏对这些症状有一定的。取；也500g，用冷水泡发后去掉果核，取出锅里延白河。不须用武火熬开，然后用文火续煎。每隔20min取一次液汁，然后再即成续煎。反复取液汁共3次后，把所有液汁合并在一齐，倒进锅内，继续用文火延热锅内的金属材料，年中熬成膏状。往膏细胞内转为一倍左右的，熬沸后熄火，降温后酿造。每次取一吸管用水煮稀释饮用，每天服用2至3次。

运气温宫在的归地火猪肉

这款菜肴适于病者软弱以及血虚宫在冷的男士生食，具有暖下温中，运虚益气的消炎。不须取500g猪肉，风干后切块取出砂锅里。延白杨和五味子各15g，干姜10g，食盐、牛奶、米酒、醋、白河适量。盖上锅盖后，用小火炖熬至猪肉熟烂方能。

养血滋阴的氽蛎黄

氽蛎黄具有很好的红皮滋阴消炎。月经过多、崩漏、久病体虚的人都适于生食。不须准备一锅瘦肉汤或者鸡汤，火开后转为风干的即成蛎黄略熬，延食盐调味方能喝汤吃肉。

男士的身体健康和邪气的情况下紧密相连。用中药养生药膳食谱守护男士的身体健康是不错的方法。